Massage Sportif

(de récupération)

 

Durant un effort sportif, les toxines générées s'accumulent dans les vaisseaux qui nourrissent les muscles.

Cet effort crée également des micro-lésions qui vont entraîner à posteriori une inflammation : les courbatures post-effort.

Le massage est essentiel pendant la saison d’entrainement et de compétition.

Il permet de prévenir des blessures et augmenter l’efficacité.

Le travail sera axé sur les groupes musculaires qui sont sollicités lors de l’entrainement.

 

Le massage sera effectué non seulement en fonction des tensions ou des douleurs existantes mais aussi en fonction de votre entrainement.

 

L’objectif sera de détecter et désamorcer les tensions musculaires qui limitent vos mouvements et de permettre à l'organisme de récupérer plus rapidement.

Bienfaits :

  1. Favorise l’entrainement régulier par une meilleur récupération,,

  2. Prévient et limite les blessures,

  3. Favorise l’oxygénation des tissus

  4. Élimine l’acide lactique produit lors des entraînements et diminue les courbatures,

  5. Aide à performer de façon optimale lors des compétitions et entraînements,

  6. Maintien et permet d’acquérir plus de mobilité et de flexibilité,

  7. Prévient des déséquilibres musculaires et articulaires,

  8. Diminue le stress lié à l’entrainement et à la compétition.

Protocole : 1H00 à 1H30 selon besoins.

Il est recommandé d'effectuer 1 massage tous les 15 jours durant les périodes d’activités plus intensives.

 

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Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.

Les massages de bien-être proposés ne sont pas des massages naturistes, ni tantriques, ni à caractère sexuel.

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