Massage Habillé sur Table

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Ce massage qui se reçoit habillé, confortablement allongé sur le dos, est très efficace pour soulager les tensions et douleurs, détendre les articulations, améliorer la souplesse, il défatigue instantanément, redonne du tonus.

Associant des techniques de relaxinésie* et de massages, proche de certaines techniques asiatiques (Balinaise, Japonaise, Coréenne) mais beaucoup plus douce et adaptée à notre culture occidentale, cette technique est à la fois relaxante et dynamisante.

Il se compose d'un enchaînement de:

  • mouvements d’ondulation,

  • mobilisations passives,

  • pressions,

  • pétrissages,

  • malaxages rythmés et profonds,

  • stretchs,

  • harmonisation finale (balayage, moulage).

 

*( la relaxinésie ou stretch massage, est une technique fondée sur le lâcher-prise, les mobilisations passives, les étirements doux et progressifs.)

Ce massage vise à libérer les tensions autour des articulations et des muscles pour une détente du corps et de l'esprit.

Bénéfices:

  • soulage certaines tensions liées au stress

  • relâche les tensions en général

  • soulage les muscles tendus

  • favorise la circulation sanguine et lymphatique

  • favorise la récupération musculaire

  •  améliore la souplesse articulaire

 

Protocole durée : 1H00

NB:

Merci de prévoir une tenue souple et en coton (Type Survêtement, jogging, leggins etc...) afin d'éviter les échauffements liés aux matières synthétiques.

(Vous pouvez vous changer sur place)

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